從0基礎開始學推拿艾灸多久可以學會？多少錢？
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下面給大家介紹一個關于“冬季艾灸功效”的知識，希望對各位有所幫助：
1、溫經通絡，。傳統中醫認為，氣血通暢，才能維持人體正常的生命活動。氣血則有“遇溫則行、遇寒則凝”的特點，艾灸療法能夠使高溫透徹到身體肌骨經脈，讓寒冷的氣血溫暖起來，流動更加暢快。
2、驅寒逐濕，消淤散結。艾火的純陽熱力以及藥力，能夠迅速的打開氣結，消散淤血。正陽氣進入到體內，能夠濕濁之氣，散寒回陽。
3、溫中補氣，保健強身。艾灸的療法歷來就被醫家公認為能夠激發人體免疫系統功能，促進新陳代謝。更多的人體正氣，能夠提高體內各組織器官的抗病能力，具有良好的補益和強身的養生功效。
艾灸是很容易操作的，需要的工具也非常簡單，我們施灸的時候只需要一只手和一根艾條，只需要這兩樣就能夠輕松施灸了。像一些容易體寒的女性朋友就可以試一試艾灸，艾灸可以改善女性的手腳冰涼、小腹冷痛等癥狀，可以溫灸關元穴(肚臍正下方四橫指)，每天兩次，每次15分鐘;用艾條懸灸或者是將艾絨搓成數個小圓錐狀，下面墊姜片或者是附子片灸都可以。
艾灸具有奇特的養生保健的作用。用灸法能夠預防疾病，在我國已是有兩千多年的歷史。《黃帝內經》中有記載，“大風汗出，灸意喜穴”，說的就是一種保健的灸法。中醫學認為，艾灸可以疏通經絡、調和營衛而達到預防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以調整人體的陽氣，屬于溫補，在秋冬季節使用可以達到一個養生保健的目的。
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