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中醫(yī)推拿按摩的方法多種多樣，在做推拿按摩的時候需求留心的事項有：
1、身心放松
時除了思想需集中外，尤其要平心靜氣，全身也不要過于緊張，應(yīng)做到身心放松。
2、取穴準確
掌握常用穴位的取穴方法和操作方法，以求取穴準確，方法正確。
3、用力恰當
因用力過小起不到應(yīng)有的刺激作用，過大易發(fā)生疲憊，且易危害皮膚，因此用力要恰當。
4、循序漸進
推拿方法的次數(shù)要由少到多，推拿力氣由輕逐漸加重，推拿的穴位可逐漸增加。
5、持之以恒
不管用來保健或是慢性疾病，都不是一兩天就有用的，須積以時日，才逐漸起作用來，所以應(yīng)有信心、耐性和恒心。
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