01怎樣開(kāi)始母乳喂養(yǎng)
1、及時(shí)哺喂
臍帶結(jié)扎后半小時(shí)，就可以開(kāi)始讓寶寶吃媽媽的奶頭。
寶寶是媽媽的“開(kāi)奶師”和“吸奶器”，寶寶越早吃媽媽的奶頭，越能刺激乳汁分泌，把原本儲(chǔ)存在乳房中的初乳吸出，緩解媽媽乳房腫漲。
2、讓寶寶正確含乳
正確的哺乳姿勢(shì)+正確的銜接，是寶寶能夠順利吃上母乳的前提保證，還能讓寶媽舒適地給寶寶喂奶。
記住不能只含乳頭而是把乳暈也含住，這樣才能有效吸吮并防止把乳頭吸破。還要注意乳房不要堵住嬰兒鼻部影響呼吸。
02怎么判斷寶寶吃飽了？
1、吞咽聲
在寶寶吸吮奶頭1-2分鐘后，應(yīng)該聽(tīng)到寶寶不斷吞咽的聲音
2、喂奶時(shí)間
每次喂奶時(shí)間不需要超過(guò)20分鐘，寶寶就能滿(mǎn)足，安靜入睡2-3小時(shí)。如果寶寶哭鬧不安，或睡不到1~2小時(shí)就醒來(lái)，則表示沒(méi)有吃飽，應(yīng)適當(dāng)增加奶量。
3、觀(guān)察大、小便
寶寶稀糊便每天3、4次，小便8-12次，新生兒可以數(shù)尿布來(lái)計(jì)算。
4、寶寶發(fā)育
寶寶體重和身長(zhǎng)增長(zhǎng)正常，周每天長(zhǎng)30g。
03想母乳，奶水不足怎么辦？
催奶方法一：產(chǎn)后盡早開(kāi)奶
寶寶在出生后20～30分鐘左右，吸吮反射為強(qiáng)烈，寶寶早吸吮，對(duì)于媽媽和寶寶都有很多好處。
早吸吮對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)除了有利于順利下奶，還有助于子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，加快產(chǎn)后子宮的恢復(fù)。
催奶方法二：請(qǐng)讓寶寶多吸吮
寶寶吸吮能有效刺激哺乳期的媽媽體內(nèi)分泌催乳素和催產(chǎn)素，這兩種能夠使媽媽乳房?jī)?nèi)的腺體制造和分泌乳汁。
因此，更多的吸吮次數(shù)有助于下奶，尤其是夜間增加吸吮次數(shù)。吸吮得越勤、吸吮的時(shí)間越長(zhǎng)，刺激更多的產(chǎn)生，奶水分泌也會(huì)越旺盛。
催奶方法三：每次喂奶都“吸空”乳房
為什么媽媽的乳汁分泌少？有可能就是因?yàn)閶寢尩娜榉靠偸?/span>“滿(mǎn)”的，此時(shí)身體就停止了分泌乳汁這種條件反射。所以，“吸空”乳房對(duì)催奶非常重要，但也很容易被忽視。
所以，在寶寶吃奶后，媽媽可以用手或吸奶器把乳房中剩余的奶盡量擠空。
不要擔(dān)心這次吸空會(huì)影響下次的奶量，事實(shí)上，乳房在下次會(huì)產(chǎn)生更多的奶來(lái)滿(mǎn)足寶寶的需要。相反，如果沒(méi)有吸空乳房，下次的泌乳量反而會(huì)相應(yīng)減少。
催奶方法四：不過(guò)早補(bǔ)充配方奶
如果過(guò)早地使用配方奶來(lái)止住寶寶的哭鬧，會(huì)使寶寶因獲得了吸吮的滿(mǎn)足和飽腹感，而降低了對(duì)母乳的需要。
催奶方法五：根據(jù)乳頭情況處理
對(duì)于扁平、小、巨大、凹陷的乳頭，多吸吮都是有效的下奶方法。可能在初的時(shí)候，寶寶吃奶會(huì)比較費(fèi)力，此時(shí)，媽媽需要耐心和寶寶配合，堅(jiān)持會(huì)讓媽媽終順利完成母乳喂養(yǎng)的。
此外媽媽產(chǎn)婦粗腰調(diào)節(jié)好心態(tài)和情緒，保證休息；均衡飲食，注意補(bǔ)充水分。
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