溫度不要調太低
室內外溫差過大，冷空氣會刺激人的汗毛孔突然收縮，很容易引起頭暈、頭疼、流鼻涕、關節疼等癥狀。
空調的溫度調整到26攝氏度，室內外溫差不要超過7攝氏度。
給眼睛一點溫暖
眼睛干澀是一種常見的“空調病”，特別好發于戴隱形眼鏡或有慢性病結膜炎的人。除了適度滴眼藥水外，不妨拿條毛巾敷眼，給眼睛一點溫暖，有助于減緩癥狀、消除視疲勞。
平時可以適度的補充維生素A，多吃檸檬、葡萄、蔬菜、魚、雞蛋等，能改善眼干等不適。老人孩子和正在患感冒的感冒的人以及處于經期的女性盡量不要使用空調，如果一定要使用，也應當離空調有一定的距離。
上班族應該在辦公室里常備一件長袖或者外套，必要時穿上，避免著涼。
結構
變頻空調在結構上采用了變頻器，通過變頻器改變電源的頻率來使壓縮機的轉速（功率）從小到連續可變。而定速空調不能改變壓縮機的轉速。
制冷劑型號
變頻空調一般采用R410A制冷劑，而定速空調采用R22制冷劑。
熱舒適的概念 美國供暖制冷空調工程師學會標準ASHRAE55—1992中的敘述：“熱舒適是人對熱環境感到滿意的意識狀態”。這一定義認為熱舒適是人體對周圍環境在主觀心理上的一個感知過程。
熱舒適的研究涉及建筑熱物理、人體熱調節機理的生理學和人的心理學等學科。