清理系統造成的數據丟失與平時用戶清空回收站丟失數據的原理相同，丟失的文件并沒有徹底從硬盤上消失，在丟失的文件被覆蓋之前，通過數據恢復方法是可以將文件還原的。對于清理系統垃圾造成的數據丟失問題，可以使用易數科技的數據恢復精靈軟件實現文件找回。數據恢復精靈提供專門的反刪除功能，對于刪除的文件可以進行準確定位和識別，結合對分散數據的分析整合，可以將底層中的數據文件完整復原，保證最為徹底和最為優質的數據恢復效果。
保護數據的建議
這個專題是探討數據恢復的，而不是信息保護的，因此點到為止，一句話，那就是防患于未然，我們列舉了對數據的威脅，如果我們程度的減弱了這些威脅，對每一種可預知的潛在威脅都有相應的預防和對策，我們的數據才會有的保障。這些對策主要包括選擇良好的反病毒和系統維護產品、加強保措施、采用UPS掉電保護、提高用戶操作水平和意識、形成系統的信息管理和備份制度等等。都可以有效的保證數據的，總之，我對數據恢復的認識與病毒是相同的——與其亡羊補牢，不如防患未然。
覆蓋數據恢復
專業的數據恢復軟件才具備該功能，例如數據恢復精靈、DiskGenius數據恢復及磁盤分區軟件。這些軟件可以深入數據存儲設備底層進行掃描，即使，記錄數據位置、類型、大小、名稱等信息的原始目錄結構已經損壞，軟件依然可以通過自身的數據解析和識別定位技術，盡可能的復原丟失數據。對于損壞嚴重的情況，軟件可以按文件類型恢復，限度的整合還原丟失文件。這些按文件類型恢復的文件會按文件類型分別放在不同的文件夾中，文件夾是以該文件類型的擴展名命名，里面的文件由于文件名已經被覆蓋，軟件會以數字編號給這些文件分配名稱。數據恢復精靈軟件提供快速的FAT分區數據恢復功能。軟件可以在不同的Windows系統下運行，亦可以在PE中使用。此外，該軟件可以恢復清空回收站的數據、Shift+Delete鍵刪除的文件、存儲介質打不開提示格式化的文件恢復等。
與其他類型文件相同，視頻文件也避免不了數據丟失問題。記錄著重要時刻的視頻文件也會因為各種原因丟失，例如，誤刪除、格式化、存儲設備無法讀取等。丟失的文件沒有來的及做備份該如何處理呢？化，可以做增量備份。視頻文件丟失后如何恢復呢？
與照片、文檔等丟失數據相比，視頻文件的數據恢復難度會大一些，對數據恢復軟件的要求更高。目前很多數據恢復軟件因技術水平有限，無法完整找回丟失的視頻文件，也不能提供對視頻文件的預覽功能，導致很多時候，用戶恢復出來的文件無法正常打開或播放。這樣的恢復結果并沒有什么實際意義。
